성실버섯 (준, 濬) 의 농장
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섬여행을 마치고 돌아오다성실버섯 (준, 濬) 의 농장/[한달쓰기 5기] 2020. 4. 5. 21:38
1. 집으로 돌아오다. 3박4일의 통영 여행 일정을 마치고 집으로 돌아왔다. 욕지도에서 통영으로 1시간 30분, 통영에서 강남고속터미널로 4시간, 그리고 강남고속터미널에서 집으로 1시간, 총 6시간 30분에 걸쳐 집으로 이동했다. 출발할 때엔 해가 하늘 중간에 떠 있던 점심시간이었는데, 집에 도착하여 짐을 정리하고 저녁을 먹고나니 깜깜한 밤이 되었다. 사실 나의 계획은 통영에서 매일 일기를 업로드 하는 것이었다. 하지만 하루가 다 정리되지 못한 채 다음 날이 찾아왔고, 그렇게 바쁜 3박4일 일정을 보냈다. 하지만 틈틈히 작성한 나의 생각 메모를 이용하여 내일부터 2일간 뒤늦은 '섬여행 일기'를 작성해보려고 한다. 오늘은 집에 도착해 너무 피곤해 하루를 평소보다 조금 빨리 마무리 해야겠다.
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지난 20일 동안 당신은 무엇이 달라졌나요?성실버섯 (준, 濬) 의 농장/[한달쓰기 5기] 2020. 4. 4. 22:36
1. 내가 갖고 싶었던 능력 나는 공대생이다. 흔히들 '공대생'이라고 하면 가지는 편견이 두 가지가 있다. 첫째는 디자인과 같은 미적 감각이 없을 것, 그리고 두번째는 자기 감정을 잘 표현 못하고 글을 잘 쓰지 못한다는 것 과학고등학교를 졸업하고 공과대학에 진학한 나는 출신 고등학교부터가 진성 공대생임을 더 강조하기에 이 두 가지 편견은 다른 전공의 학생을 만날 때 나를 바라보는 사람들의 눈빛에 짙에 깔려있다. 나는 사람들이 이러한 편견을 가지는 것이 싫었지만, 나에게 미적 감각과 글쓰기 능력이 없다는 것은 사실이었다. 그래서 나는 이 편견을 깨기 위한 노력을 시작한다. 가장 첫번째 시도는 PPT를 배우는 것이었다. 팀 프로젝트를 하면 보통 공대생들에게 PPT 제작을 맡기지는 않는다. 하지만 나는 내가 ..
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섬여행 일기 #1성실버섯 (준, 濬) 의 농장/[한달쓰기 5기] 2020. 4. 3. 00:00
1. 부지런한 사람들 여행을 출발하기 위해 전날 밤 미리 버스를 예매했다. 섬으로 들어가기 위해 배타는 시간을 맞추기 위해서는 첫차를 타고 떠났어야했다. 첫차의 시간은 6:20이었다. 나는 첫 버스를 타기 위해 4:30에 일어났고 5:30에 출발하는 첫 지하철을 탑승했다. 지하철 5호선에는 사람이 너무 많아 차마 자리에 앉을 수 없었다. 고속터미널 역으로 갈아타기 위해 여의도역에서 환승을 할 때에는 그 많은 사람들이 환승을 위해 달렸고, 나도 달렸다. 수많은 사람들이 아침에 깨어 각자의 일을 하러 떠나는 모습이 아주 인상적이었다. 5시라면 내가 한창 잠을 자고 있을 시간이다. 하지만 그 시간에도 이미 많은 사람들은 분주히 움직인다. 나는 내가 성실하다는 것이 장점이라고 생각하며 살아왔다. 하지만 오늘 그..
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질좋은 휴식을 하기 위한 3가지 조건성실버섯 (준, 濬) 의 농장/[한달쓰기 5기] 2020. 4. 2. 00:00
1. 좋은 휴식이란 무엇일까? 일을 하기 위해서는 휴식이 필요합니다. 하지만 과연 우리는 충분하게 쉴 수 있는 질 좋은 휴식을 취하고 있나요? 우리는 올바른 방법을 휴식을 함으로, 일을 하기 위한 좋은 컨디션을 만들 필요가 있습니다. 그렇다면 질 좋은 휴식을 취하기 위해서는 어떠한 조건을 갖추어야 할 지 알아보도록 하겠습니다. 2. 좋은 휴식의 3가지 조건 조건 1. 집중하던 일에서 완전히 벗어나야 휴식이다. 하나의 일에 집중하다보면, 머리에 과부하가 오기에 휴식을 취하고 싶다는 생각을 합니다. 이 때, 가장 중요한 것은 쉴 때에는 집중하던 일에대한 생각을 하지 말아야 한다는 것입니다. 보통 집중하던 일을 빠르게 끝내고 싶다는 마음에 휴식을 하는 과정에서도 그 일에 대해서 생각을 이어가고는 합니다. 하지..
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손에서 핸드폰을 떼어놓기가 힘들다면?성실버섯 (준, 濬) 의 농장/[한달쓰기 5기] 2020. 3. 31. 00:00
1. 디톡스 - "디톡스 다이어트로 체중 감럄 성공하다!" - "몸의 독소를 싹 제거해주는 디톡스 주스!" 인체 내 독을 제거한다는 의미의, 디톡스(Detox) 최근 미디어를 통해 디톡스 다이어트, 디톡스 주스가 유행하며 여러분도 한번쯤 '디톡스'라는 단어를 들어보셨을 겁니다. 보통 디톡스라는 단어는 신체적인 일부를 해독한다는 의미로 사용이 되고는 합니다. 하지만 '디지털 디톡스'가 있다면 여러분은 그것이 무엇일지 상상이 되시나요? 오늘은 조금 생소하지만 우리에게 꼭 필요한, '디지털 디톡스'에 대해서 알아보겠습니다. 2. 디지털 디톡스에 대해서 더 알아보자 저는 사람이 할 수 있는 디톡스는 크게 두 가지로 나눌 수 있다고 생각합니다. 흔히 알려져 있는, 신체적인 해독을 하는 '바디 디톡스' 그리고 육체..
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섬으로 떠나자!성실버섯 (준, 濬) 의 농장/[한달쓰기 5기] 2020. 3. 30. 00:00
1. 경상남도 통영시, 욕지도 통영항에서 약 1시간 배를 타고 들어가면 욕지도라는 섬이 있다. 총 인구 2000여 명, 해안가를 따라 섬 주위를 도는데 2시간, 욕지, '알고자 하거든'이라는 문장을 품고 있는 욕지도는 아주 작은 섬이다. 2016년, 입대를 앞둔 어느 날 저와 제 친구는 심란한 마음에 도시를 떠나고 싶다는 생각을 하게 됩니다. 그렇게 저희는 여행을 계획하게 되고, 사람이 별로 없고 자연친화적인 장소를 찾다보니 통영에 섬이 많다는 이야기를 듣고 경상남도 통영으로 향하게 됩니다. 그리고 저희는 욕지도에서 5일, 연화도에서 2일을 지낸 뒤, 다시 서울로 돌아와 편안해진 마음을 가지고 군대로 향하게 됩니다. 섬으로 여행을 떠난지 벌써 4년이 되어갑니다. 그리고 이번 주, 저는 다시 섬으로 떠나려..
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헤어짐에 익숙해질 수 있나요?성실버섯 (준, 濬) 의 농장/[한달쓰기 5기] 2020. 3. 29. 00:01
1. 만남과 헤어짐 누군가와 헤어진다는 것은 참 가슴아픈 일이다. 하지만 만남이 있다면 헤어지는 과정 또한 있다는 것이 자연의 법칙 우리는 삶을 살아가며 헤어짐에 익숙해질 수 있을까? 우리는 살아가며 누군가를 만나고 헤어지는 과정을 반복합니다. 누군가 헤어짐을 겪는 다는 것은 참 가슴아프고 힘든 일입니다. 저는 과연 우리가 살면서 당연히 마주하게 될 헤어짐을 여러 번 겪으며 헤어짐에 익숙해질 수 있는 것인지 궁금해졌고, 헤어짐에 대하여 더 생각해보기로 했습니다. 2. 나의 헤어진 사람들 초등학교 3학년, 방학을 이용하여 필리핀으로 어학연수를 갔었습니다. 저는 필리핀 마닐라 근처의 시설에 머물며 10여 명의 친구들과 섞여 다같이 영어를 배웠습니다. 그 중에서는 유일하게 저와 나이 차이가 1살밖에 나지 않는..
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움직이며 하는 명상이 있다?성실버섯 (준, 濬) 의 농장/[한달쓰기 5기] 2020. 3. 28. 00:01
1. 움직이며 하는 명상? 평평한 바닥에 매트를 깔고 앉는다. 허리를 펴고 가볍게 숨을 쉬며 눈을 감는다. 보통 명상을 생각하면, 위의 경우처럼 앉아서 하는 명상을 떠올리게 됩니다. 하지만 명상에는 앉아서 하는 명상만 있는 것이 아닌 여러 종류의 명상이 있습니다. 크게 두 분류로 나눈다면, 정적명상과 동적명상으로 나눌 수 있습니다. 정적명상의 종류에는 앉아서 하는 명상, 누워서 하는 명상 그리고 일어서서 하는 명상 등이 있습니다. 그리고 동적명상에는 걷기, 산책하기 등이 있을 수 있습니다. 저는 어제 자기소개서를 작업하던 중, 생각이 잘 이어지지 않아 명상을 하려고 했습니다. 하지만 집에서 가만히 앉아 명상을 하기에는 최근 코로나 바이러스의 영향으로 집에서 너무 많은 시간을 보냈기에 지겹다는 생각이 들어..