1. 성적향상을 위한 준비 '몰입의 즐거움' 서평

몰입의 즐거움

(미하이 칙센트미하이 저)

나에게 주어진 시간

모든 사람에게는 하루에 24시간이라는 시간이 주어져 있습니다.

하지만 같은 시간을 어떻게 활용하는냐에 따라 우리는 능동적인 삶을 사람이 될 수도, 그렇지 되지 않을 수도 있습니다.

저는 이책에서 말한 내용과 같이, 나에게 주어진 시간을 효율적으로 관리하고 계획을 통해 나에게 주어진 시간을 의미있게 사용해 볼 것입니다.

내가 사용하는 시간의 연결

활동과 그 다음 활동 간의 연결에 있어서, 모든 생각을 독립적으로 해야 한다고 생각했었습니다.

하지만 제가 하는 모든 활동은 모두 연결되어 있다는 것이 책을 읽으며 든 생각입니다.

내가 하는 모든 활동이 내 삶을 이루는 것에 일부이기에,

전체적인 큰 틀에 관하여 생각을 한 후 하나의 목표를 이루기 위해 하나의 활동에서 그 다음 활동으로 넘어가는 과정에서도 집중력을 놓지 않을 것입니다.

자신감에 차 있는 각성 상태

몰입에 관한 다른 책들에서와 마찬가지로, 자신감은 우리의 능력을 끌어올려주며,

집중하는 것은 마치 각성 상태와 같다는 이야기가 있었습니다.

저는 평소 스스로가 자신감에 차 있다고 생각을 합니다.

하지만, 그 자신감이라는 것이 나의 어느 부분에서 오는 것인지 더 확실히 정리해야할 필요성을 느꼈고,

저 자신을 객관적으로 분석해 어느 부분이 부족한지 파악하여 그 부분을 더 보완해야할 필요성을 느꼈습니다.

휴식의 중요성

하나의 활동과 그 다음 활동의 연결이 독립적이라고 생각한 것은 휴식에서도 마찬가지 였습니다.

공부를 하다가 휴식을 할 때에, 이만큼 공부를 했으니 내가 휴식 시간을 가지는 것은 당연하다라고 생각했었으며, 휴식 시간은 말 그대로 쉬는 시간인 만큼 아무 거나 해도 되는 시간이라는 생각이 있었습니다.

하지만 휴식시간은 내가 공부하는 것에 대한 보상이 아닌, 그 다음 학습을 준비하는 시간이라는 것이 가장 와닿았습니다.

저는 이제 휴식의 중요성을 알게 되었고, 휴식 시간을 낭비되는 시간이 아닌, 내 마음을 가다듬는 시간으로 사용할 예정입니다.

주변 환경의 중요성

저는 혼자 살아가는 것이 아니기에 수 없이 많은 외부 요인에 영향을 받게 되어 있습니다.

여자친구와의 문제, 친구들과의 문제, 생활 문제 등의 외부 요인을 잘 관리하는 것이 중요합니다.

그래도 제가 운이 좋은 것은 주변에 좋은 친구들이 많고 비교적 좋은 환경에서 살고 있다는 것입니다.

하지만, 기분이 좋지 않은 날이나 일이 잘 되지 않을 때에도 그러한 환경을 잘 관리하여 마음을 잘 다스리는 방법에 더 집중해 보려고 합니다.

내적 동기의 의미, 자신에게 집중한다는 것

이 책을 읽고서 저는 제 스스로에 대해 다시 한번 고민해보는 시간을 가지기로 했습니다.

내가 누구인지, 내가 하고자 하는 것은 무엇인지를 집중해서 고민해보려고 합니다.

그 해답은 제 내적 동기가 되어 저를 발전시킬 것이며, 저는 그 목표를 위한 삶을 살고 싶습니다.

이러한 과정에 저의 발전에 큰 도움이 될 것이라 믿습니다.