목표의 중요성 3가지. 나의 목표

https://www.youtube.com/watch?v=yVpZhqULQsM

즐겨보는 뼈아대 채널의 완벽한 공부법 강의 21강. 뚜렷한 목표가 있어야 하는 이유 3가지 이다.

이에 대한 간단한 정리와 나의 생각을 적어보려 한다. 

1. 뚜렷한 목표가 있어야 하는 이유 3가지

1. 현재 나의 방향성을 잡아준다.

나의 목표가 있으면 내가 뭘 해야할지 알게 된다. 

인생은 Birth와 Death 사이의 Choice다. -장폴 사르트르

인생은 선택의 연속이다. 선택을 잘 하는 것이 결국 인생을 잘 사는 것이다. 그렇다면 대체 어떻게 선택을 잘 할 것인가? 

기준이 명확해야 한다. 그 기준은 결국 나의 목표이다. 내가 원하는 목표를 가장 잘 이룰 수 있는 선택을 해야한다. 

중간 고사 기간이 끝나고 친구가 술 한잔 하자고 전화가 왔다. 가야 하나 말아야 하나? 

내 목표가 친구와도 잘 지내고, 적당히 공부도 하는 것이라면 당연히 재미있게 놀면된다. 그러나 내 목표가 수석에 가까운 성적을 얻고, 향후에 유학을 가고 싶은 것이라면 아마도 친구와 술 한잔은 방학때로 미루는 것이 더 좋을 것이다. 

목표가 명확하면 선택의 후회가 없다. 선택의 후회가 없으면 내 선택에 집중 할 수 있다. 그러면 내 선택에 의한 결과도 결국 좋아질 것이다. 결과가 좋으니 내 목표가 더욱 공고해진다. 양의 피드백이다.

2. 열정을 불러 일으킨다.

이성은 그저 열정의 노예다. - 데이브드 흄.

우리는 무언가를 행할 때 이성적으로 판단해서 한다고 생각한다.

사실 그렇지 않다. 우리는 굉장히 비이성적인 감정의 동물이다. 감정적으로 끌리는 것을 한다.

명확한 목표가 있으면 그것을 상상하는 것 만으로도 설렌다. 기분이 좋다. 

내가 내 목표를 이룬 모습을 상상만 해도 행복하다. 그럼 움직이기 쉽다. 감정이 움직였기 때문이다.

3. 지금 나의 명확한 상태를 알려준다. (메타인지를 높여준다.)

목표가 있으면 현재 나의 상태를 바라볼 수 있는 명확한 기준이 생긴다. 즉 내 현재 상태를 잘 알아볼 수 있다. 나의 메타인지를 높여주는 것이다. 

예를 들어 내 단기 목표가 3대운동(Deadlift, Bench press, Squat) 을 합쳐 400kg (Full Range) 하는 것이다. 

나는 현재 3대 운동을 아직 200kg 정도 간신히 한다. 물론 과거보다 엄청나게 발전 했지만 목표에 비할 바는 아니다. 

나의 상황을 알려주는 기능이 있는 것이다. 

2. 나의 목표

1) 학업, 커리어

1년- 영어 에세이 원하는 내용 어렵지 않게 서술, 학점 4.1유지.

3년- GRE 점수, TOEFLE 점수, 최우등졸업, 논문 작성. 

5년- 아이비리그 유학. 

10년- 데이터 사이언티스트, 대중의 니즈 파악, 대중의 니즈를 이루어주는 구체적인 방법론 제시하는 채널로 소통.

2) 건강

1년- 67kg, 3대운동 400, 운동 습관화

3년- 72kg, 3대운동 500, 바디프로필 촬영, 보디빌딩 대회 입상.

5년- 꾸준한 운동 습관 유지. 건강한 식단관리.

3) 독서 

1년- 50권/년, 서평 25/년, 브런치 작가, 출판

3년- 100권/년 서평 50/년, 구독자 10,000 채널가지기.

5년- 100권/년 서평 50/년, 구독자 30,000 채널가지기.

4) 생활

1년- 데일리 리포트 (사고력대조표) 300일 이상 작성 및 반성. 평일 매일 7시 기상. 마음일기 일주일에 3일 이상 작성, 언행일치

3년- 데일리 리포트 (사고력대조표) 300일 이상 작성 및 반성, 피드백. 매일 7시 기상. 마음일기 일주일에 5일 이상 작성, 언행일치, 내외일치 (집 청소 잘하기)

5년- 데일리 리포트 (사고력대조표) 300일 이상 작성 및 반성, 피드백. 매일 7시 기상. 마음일기 일주일에 5일 이상 작성, 언행일치, 내외일치 (집 청소 잘하기), 지행일치

3. 목표를 적어보며

목표를 명확하고 구체적으로 적기만 하면 그것을 이룰 확률이 머릿속으로 생각만 하고 있는 것 보다 2배 가까이 높다고 한다.

머릿속에도 없는 사람과는 비교할 수도 없을 것이다.

이 글을 읽은 사람들도 꼭 자신의 목표를 적어보며, 내가 지금 하고 있는 행동이 나의 목표를 이루기에 적절한 것인지 판단해보자.

나의 행보에 확신이 생길 것 이다.