쉬었다가 가는 글.

예상치 못한 타이밍에
피로감이 쏟아졌고
그것을 견디기엔
두통마저 몰려온다.
오늘은 짧게 끄적이며
쉬었다가 가야겠다.

+ 씻고 나니 조금 괜찮아져서 좀 더 추가한다.

요즘 오미크론이 무서워서 헬스장을 못 가고 있다.
마음에 손을 얹고 생각해봐도 안 가기 위한 핑계가 아니라 못 가는게 맞다.
그래서 추운 날씨라 야외 운동도 힘드니 집에서 홈트를 가끔 한다.
하체와 가슴운동은 가능하지만 등운동에 어려움이 있는게 홈트의 단점 중에 하나인데, 그것을 극복해내며 계획적으로 홈트하는 것에 대한 글도 곧 써야겠다.

가방에 책을 가득 채우고 원암덤벨로우를 응용하여 하는데 생각보다 효과가 좋다.