감성버섯 (호, 昊) 의 농장/건강
[운동일지 #3] 유산소 데이
행동버섯
2019. 1. 11. 01:23
오늘의 기록은 현재 노트북이 없기에 기존에 쓰던 운동일지 양식에는 기록하지 못하고
짧은 글로 남깁니다.
헬스장 가는 시간대에 일정이 있어서 근력운동은 하지 않고, 유산소운동(운동장)트랙 돌기로 대체했습니다.